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j'ai pris rdv avec un médecin mesothérapeute, je fais le régime dissocié, il faut dissocier les sucres lents des  sucress rapides jamais de fruits avec des féculents. j'ai également toutes sortes d'ampoules à mettre dans un litre d'eau (draineurs) 6 jours
cathie · il y a 983 jours

500 jours ! Voilà cinq cents jours que j’ai décidé de maigrir. Et je suis passé d’un IMC de plus de 30 (obèse) à moins de 25 (corpulence normale).  J’ai perdu 15,60 kg. Pas énorme en 500 jours ? Pour moi si, car j’ai complètement changé mes habitudes, sans
Rainer · il y a 1336 jours

Encore 300 g de moins sur la balance ! je suis super contente, je crois que cette fois-ci, c'est la bonne, je suis bien motivée :)  
cathie · il y a 1414 jours

Alors là, ce matin la grosse surprise. 76,4 kg. C'est beaucoup mieux qu'espéré. Finalement, je n'ai pris que 200 g sur le weekend. Donc, la réduction des quantités dans l'assiette et la suppression de vin à midi paye tout de suite. En route pour les 75 kg
Rainer · il y a 1449 jours

76,8 kg. Que je prenne du poids pendant le weekend est tout à fait normal. Là, je suis 400 g en dessous de mon poids par rapport à dimanche passé. Donc, les efforts payent. Matin: jus d'orange pressé, yaourt, poire, café. Midi: deux assiettes de soupe avec
Rainer · il y a 1451 jours

demain, objectif : voir le 70 sur la balance !!!!!
cathie · il y a 1501 jours

ne pas tomber dans le pot de Nutella ce soir car à midi, soupe de courgettes, yaourt vanille et pomme. Ce soir, soupe de légumes et mandarines.
cathie · il y a 1501 jours

Voilà, je commence cette année 2016 à 80,6kg. Me reste à fixer mes objectifs pour 2016 : Redescendre en dessous des 80 pendant les 15 premières journées de janvier. Atteindre les 78kg d'ici fin février. Atteindre les 76kg jusqu'à fin avril. Atteindre les 7
Rainer · il y a 690 jours

Voilà que se termine l'année 2015. Et je suis à 79,8 kg. Donc, je finis presqu'au même poids que j'ai commencé cette année. Au 1er janvier j'étais à 79,6 kg. En 2015, j'ai alors pris 200 g. Ce n'est pas beaucoup, par contre, pour quelqu'un qui voulait maig
Rainer · il y a 690 jours

Attention, notre page facebook a été piratée ! Des pirates y ont publié un article sans rapport avec le contenu du site. L'article "Incroyable, mais VRAI Dieu est toujours Grand" du 12 septembre est certainement une arnaque. Veuillez ne pas tenir compte et
administrateur · il y a 800 jours
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